К сожалению больше отговорок нет🙄 Пора встать на весы! Долго я этого избегала… и причины веские были☝🏻 :« ну праздники ведь! Какая диета? Какие весы? Батарейки ещё сели , а купить всё как-то не получается…» А праздники ведь начались ещё в сентябре в нашем доме🙈😂 Ну ничего что с перерывами в 2 месяца…🙈

Но ! Почти Февраль ! Лето через 4 месяца! Муж купил батарейки и праздники больше не придумываются! ⚖️ Все! Завтра на весы!😬🤐 а между делом… всё-таки я присела на диету 🙈 в надежде что завтра все будет не так страшно 😱😂 одного дня маловато конечно…наверное 🤔🙈
И первым делом подумала я … как же без сладенького теперь 😱🙈😂 Готовлюсь к диете значит☝🏻😜 пеку мой диетический антистресс!

Вам понадобятся:

Овсянка 300 г

Миндальный орех 50 г

Корица 1 чайная ложечка

Сахар 125 г (Можно заменить коричневым сахаром)

Яйцо 1 + Желток 1

Тёртая цедра лимона

Сливочное масло 125 г или Растительное масло 100 г

Разрыхлитель 8 г

1. Для начала надо перемолоть 150 г овсянки с миндальным орехом.
2. Добавьте растопленное масло и перемешайте.
3. Переложите получившуюся смесь в мисочку и добавьте сахар , разрыхлитель, яйцо, желток, лимонную цедру и корицу. И под конец добавьте также оставшиеся 150 г не молотой овсянки. ( Я люблю добавлять также кусочки шоколада .. Можно добавлять сухофрукты)
4. Всё хорошо перемешайте и скатайте в шарик. Заверните в пищевую плёнку и уберите в холодильник на 30 минут.
5. Подготовьте противень с бумагой для выпечки. Разогрейте духовку до 180° (без вентиляции)
6. После 30 минут достаньте тесто из холодильника. Оно должно было достигнуть довольно таки твёрдой консистенции. Слепите маленькие шарики (примерно 15 г каждый ) И разложите на протвине соблюдая расстояние между каждым .
7. Выпекайте 15 минут.

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *