Вам понадобятся:

Зелёный салат ( в моём случае шпинат)
Черри помидоры
Моцарелла
Оливки
Зелёное яблоко
Кедровые орешки
Тунец в масле
Лимонный сок
Оливковое масло

  • Вы можете добавить свежий огурец , заменить кедровые орешки на микс из семян ( тыквенные , подсолнуха , кунжут и тд)., вы можете заменить моцареллу на отваренное в крутую Яйцо.
  • Все нарезается достаточно крупно ( не мелко) , избавляемся от масла в тунце, посыпаем солью и перцем по вкусу ., и поливаем все наши ингредиенты оливковым маслом и лимонным соком!
  • Хорошо размешиваем и Voila !

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *