Browsing Category Диета

Салат с тунцом

Вам понадобятся: Зелёный салат ( в моём случае шпинат)Черри помидорыМоцареллаОливкиЗелёное яблокоКедровые орешкиТунец в маслеЛимонный сокОливковое масло Вы можете добавить свежий огурец , заменить кедровые орешки…

Read More

Крамбл на овсянке и без сливочного масла

Вам понадобятся: Тесто:125г Овсяные хлопья125г Овсяная Мука , но можно и другую муку80г Растительное масло ( можно заменить на 100г сливочного масла)60г Коричневый сахар Начинка:Корица400г…

Read More

Мягкое печенье без яиц и молока

Вам понадобятся:250г Мука цельно зерновая50г Сахар50г Раст. Масло175г Йогурт (можно растительного происхождения)8г РазрыхлительКлюква в моем случае Для начала смешайте все сухие ингредиенты и затем добавьте…

Read More

Овсяное печенье без яиц и молока

Вам понадобятся:Овсянка 300 гМиндальный орех 50 гКорица 1 чайная ложечкаСахар 100г (Можно заменить коричневым сахаром)2/3 Банана ( чуть больше половины)Тёртая цедра лимонаРастительное масло 100 гРазрыхлитель…

Read More

Боровики на гриле

Вам понадобятся:Боровики или Белые грибыОливковое маслоЧеснокСольПетрушка Для начала почистите и помойте грибы. Затем порежьте не очень тонко. Затем хорошо разогрейте сковороду-гриль , предварительно смазав оливковым…

Read More

Шпажки с телятиной

Вам понадобятся:700г Телятина60г Пармезан150г Панировочные сухариЧеснокЛимонПетрушкаТимьянСоль, перец Для начала порежьте тонко мясо. Полейте лимонным соком , посолите и поперчите. Затем измельчите хлеб или используйте панировочные…

Read More